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S√°bado, 15 Mai 2021
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SOCIEDADE
"CHUCB - A CUIDAR DOS SEUS"
Rádio Cova da Beira
Este √© o nome do programa de combate ao stress laboral e ao burnout que o Centro Hospitalar Universit√°rio da Cova da Beira acaba de lan√ßar. Uma medida que pretende minimizar o cansa√ßo f√≠sico e psicol√≥gico da grande maioria dos profissionais de sa√ļde que tamb√©m apresentam altos √≠ndices de stress e ansiedade, decorrentes de uma exposi√ß√£o cont√≠nua a n√≠veis de exig√™ncia sem precedentes.
Por Paulo Pinheiro em 26 de Feb de 2021
Em horário pós-laboral e sob o lema "mente sã em corpo são", o programa, desenvolvido com o contributo do Departamento de Psiquiatria e Saúde Mental e do Serviço de Medicina Física e Reabilitação do CHUCB, inclui técnicas de relaxamento, relaxamento schultz, sala de snoezelen e ainda sessões de bem-estar físico, yoga e pilates.

De acordo com o Centro Hospitalar Universitário da Cova da Beira, todas as sessões são conduzidas e orientadas por profissionais devidamente habilitados, provenientes dos serviços referenciados, e que desta forma disponibilizam o seu tempo e o seu conhecimento em prol dos demais colegas de trabalho, proporcionando-lhes as ferramentas necessárias para os ajudar a ultrapassar esta fase de maior dificuldade e a restabelecer o equilíbrio pretendido, através de técnicas e exercícios que promovem sentimentos e sensações de conforto, bem-estar e segurança.

As sessões devem ser agendadas junto dos serviços promotores das mesmas e os horários disponíveis podem ser consultados em: www.chcbeira.min-saude.pt e na intranet hospitalar.

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