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Sábado, 17 Nov 2018
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SOCIEDADE
CALOR PARA O FIM-DE-SEMANA
Rádio Cova da Beira
Catorze distritos, entre eles Castelo Branco e Guarda, estão a partir deste sábado com aviso meteorológico amarelo devido às elevadas temperaturas esperadas.
Por Paulo Pinheiro em 17 de Aug de 2018

De acordo com a previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), o calor regressa  este fim-de-semana. Para esta sexta-feira, o céu vai estar geralmente pouco nublado e está prevista uma pequena subida da temperatura. Para Castelo Branco a temperatura máxima prevista é de 34 e na Guarda 25.

 

 

Amanhã, o céu apresenta-se  pouco nublado ou limpo. O vento sopra por vezes forte nas terras altas. Subida de temperatura no litoral e na região Sul. A temperatura máxima esperada  para Castelo Branco é de 35 graus e 29 para a Guarda. 

 

No domingo, o céu está  pouco nublado ou limpo, apresentando períodos de maior nebulosidade no interior da região Sul durante a tarde. Vento fraco a moderado sendo moderado a forte (30 a 45 km/h) de nordeste nas terras altas até meio da manhã e a partir do final da tarde. Pequena subida de temperatura, em especial da mínima. Temperatura máxima para Castelo Branco 36 graus e 30 para a Guarda.

 

 

Face à situação meteorológica, os responsáveis deixam várias recomendações.    

- Manutenção do corpo hidratado e fresco com ingestão de líquidos;
- Evitar a  exposição solar em especial entre as 11h e as 17h;
- Utilização de protetor solar com fator superior a 30;
- Usar vestuário adequado, (peças de roupa leves, de preferência de algodão, e de cor clara, uma vez que estas refletem o calor e a luz solar e ajudam o corpo a manter as temperaturas normais);
- Usar chapéu e óculos de sol;
- Fazer um consumo responsável de bebidas alcoólicas;
- Redobrar os cuidados em viagem (Evitar a permanência em viaturas expostas ao sol, particularmente de crianças e de idosos, sobretudo nos períodos de maior calor. Se não tiver ar condicionado, não feche completamente as janelas. Leve água suficiente ou sumos de fruta natural, sem adição de  açúcar, para a viagem. Sempre que possível viaje de noite);
- Reduzir as atividades ao ar livre em especial  as que exijam esforço físico intenso, tais como desportos, durante os períodos em que as temperaturas estão mais elevadas (11 ás 17 horas);
- Redobrar a atenção às crianças, idosos , doentes acamados e dependentes oferecendo líquidos com frequência (água e sumos naturais sem açúcar);
- Redobrar a segurança balnear, incluindo prevenção de afogamento  e não tomar banho ou consumir água, mesmo que para se refrescar, proveniente de fontanários ou lagos decorativos);
- Utilizar apenas água da rede pública ou água engarrafada.

A Autoridade Nacional de Protecção Civil (ANPC) recorda que, de acordo com as disposições legais em vigor, não é permitido a realização de queimadas, de fogueiras para recreio ou lazer; utilização de equipamentos de queima e de combustão destinados à iluminação ou á confecção de alimentos; queimar matos cortados e amontoados de qualquer tipo de sobrantes de exploração; o lançamento de balões com mecha acesa ou qualquer tipo de foguetes e fumar ou fazer lume de qualquer tipo nos espaços florestais e vias que os circundem. A ANPC recorda ainda alguns cuidados especiais a ter, face ás condições meteorológicas previstas, na realização de trabalhos agrícolas e florestais, nomeadamente manter as máquinas e equipamentos limpos de óleos e poeiras; abastecer máquinas a frio e em local com pouca vegetação e ter cuidados com as faíscas durante o manuseamento, evitando a sua utilização nos períodos de maior calor. 


 


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