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Terça, 17 Out 2017
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CIMD Cabecalho
SOCIEDADE
CALOR: ALERTA AMARELO NA COVA DA BEIRA
Rádio Cova da Beira
Tendo em conta que as previs√Ķes que indicam que nos pr√≥ximos dias se registar√£o de novo temperaturas m√°ximas elevadas, o Agrupamento de Centros de Sa√ļde (ACES) Cova da Beira o n√≠vel de alerta no ACeS Cova da Beira passou a AMARELO
Por Paulo Pinheiro em 13 de Aug de 2017
Face à situação meteorológica, os responsáveis deixam várias recomendações.    - Manutenção do corpo hidratado e fresco com ingestão de líquidos;
- Evitar a  exposição solar em especial entre as 11h e as 17h;
- Utilização de protetor solar com fator superior a 30;
- Usar vestuário adequado, (peças de roupa leves, de preferência de algodão, e de cor clara, uma vez que estas refletem o calor e a luz solar e ajudam o corpo a manter as temperaturas normais);
- Usar chapéu e óculos de sol;
- Fazer um consumo responsável de bebidas alcoólicas;
- Redobrar os cuidados em viagem (Evitar a permanência em viaturas expostas ao sol, particularmente de crianças e de idosos, sobretudo nos períodos de maior calor. Se não tiver ar condicionado, não feche completamente as janelas. Leve água suficiente ou sumos de fruta natural, sem adição de  açúcar, para a viagem. Sempre que possível viaje de noite);
- Reduzir as atividades ao ar livre em especial  as que exijam esforço físico intenso, tais como desportos, durante os períodos em que as temperaturas estão mais elevadas (11 ás 17 horas);
- Redobrar a atenção às crianças, idosos , doentes acamados e dependentes oferecendo líquidos com frequência (água e sumos naturais sem açúcar);
- Redobrar a segurança balnear, incluindo prevenção de afogamento  e não tomar banho ou consumir água, mesmo que para se refrescar, proveniente de fontanários ou lagos decorativos);
- Utilizar apenas água da rede pública ou água engarrafada.
- Seguir as recomendações do INFARMED,I.P. sobre a utilização e conservação de medicamentos
- Em caso de necessidade ligar para  a Linha Saúde 24 (808 24 24 24).


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