Em pouco mais de uma centena de páginas, António Fidalgo procura que este livro se transforme num guia para que todos possam treinar as virtudes éticas nos pequenos actos quotidianos por forma a conseguirem viver uma vida melhor “há que, no dia a dia, treinar a vida boa, porque se os atletas treinam todos os dias com o intuito de melhorar as suas qualidades desportivas como não havemos nós de treinar sempre para viver uma vida melhor e com isso dar sentido ao viver quotidiano; é só com esse continuo treino que podemos viver melhor e alcançar a sabedoria”. 

No lançamento da obra João Lobo Antunes sublinha que a ética não é propriedade de ninguém em exclusivo e mais importante do que falar em questões éticas é saber interpretar a sua aplicação “há pessoas que instrumentalizaram a ética e fazem disso a província deles e por isso é que eu aprecio as pessoas que falam de ética mas que tem sensibilidade, ou seja, não basta ter conhecimento ou erudição; é preciso perceberem-na”.

O médico e docente universitário sublinha que há um valor que deve prevalecer sobre todos os demais até como forma de orientação “o princípio ético mais importante para mim é a justiça e é isso que temos que ser vigilantes, sobretudo numa altura de crise como esta em que temos que garantir condições de igualdade e equidade para todos”.