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Quinta, 19 Set 2019
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CIMD Cabecalho
DESPORTO
DESPORTO PARA TODOS
Rádio Cova da Beira
A partir deste mês de Janeiro, no complexo desportivo e na piscina municipal da Covilhã, decorrem os projectos gratuitos “Desporto para todos” e “Desporto Sénior” promovidos pela câmara da Covilhã com o objectivo de fomentar a prática desportiva.
Por Paula Brito em 09 de Jan de 2014

As aulas do projecto “Desporto para todos” decorrem às segundas (18 horas), quartas (19 horas) e quintas (19h 50m). As aulas, gratuitas e em regime de livre trânsito, serão acompanhadas por um professor de desporto e englobam treino funcional, localizada, abdominais e alongamentos. 

O projecto “Desporto Sénior” é destinado a maiores de 55 anos e é dividido por três turmas distintas: segundas e quintas das 9h às 10h, terças e sextas das 9h às 10h e das 10h às 11h.

Todas as actividades serão acompanhadas de funcionários especializados do Gabinete de Avaliação e Prescrição de Exercício que vão realizar testes como peso, índice de massa corporal, frequência cardíaca, pressão arterial, percentagem de massa gorda, entre outros. 


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